Crème Glacée extra light

On l’a vu ici, faire une glace faible en calories c’est possible et ça n’a jamais été aussi facile.Mais la vraie bonne nouvelle -et ça en ravira certainement beaucoup d’entre vous- c’est qu’on peut la faire sans protéines aussi. Oui oui !    Et vive la gomme Xanthane |o/ Crème Glacée 10cl lait : 32kcal – 3P | 5G…

Mousse au Chocolat ultra allégée

Ahhhhh la mousse au chocolat, ce dessert incontournable, gourmand mais si riche qu’il est plus raisonnable de pas trop en manger… Eh bien figurez vous que pas cette fois, parce que j’ai trouvé LA recette pour en faire une tout aussi bonne et pourtant beaucoup plus light. Riche en cacao, onctueuse, douce, légère comme un nuage… et tout ça…

Cookies Banane Avoine & Pépites de Chocolat

Ahhh les indémodables cookies banane avoine que l’on retrouve un peu partout sur les comptes américains, les « banana oatmeal cookies » comme ils disent. Pour tout vous dire c’est avec cette recette que j’ai fais mes premiers pas dans la pâtisserie healthy… depuis, j’ai eu le temps de créer ma propre version pour avoir des cookies encore plus light…

Tiramisu ultra allégé

Depuis le temps que j’en avais envie, le voilà enfin… le Tiramisu healthy au goût du paradis ! Bien qu’il ne fasse que 200kcal on retrouve bien toutes les saveurs de l’original et il est tellement léger que c’est un pur bonheur à manger. Pour tout vous dire j’étais loin de m’imaginer qu’il était possible…

Crème Dessert Chocolat Banane

Tout le monde aime les crèmes desserts ? Je suis certaine que oui. Et pourtant on sait tous que leurs parfums n’ont rien de naturel du tout. Alors pour cette fois on prend un vrai fruit, du vrai chocolat et on fait cette délicieuse crème au vrai goût de banane et de chocolat ! En plus c’est super simple et…

Flan aux Œufs allégé

Après le flan plein de protéines, place à la recette du flan aux œufs traditionnel ! Et sincèrement je vous conseille vraiment de l’essayer aussi, pour seulement 150kcal c’est une vraie petite merveille en bouche – sa texture encore plus douce et légère qu’un flamby donne l’impression de boulotter un nuage et je trouve ça gé-nial….