Crème Glacée hyper-protéinée

Et si je vous disais qu’il est possible de transformer son shaker de Whey en délicieuse crème glacée vous me croiriez ? Si vous naviguez un peu sur les comptes Instagram US vous devriez savoir que oui c’est possible, et je ne les remercierai jamais assez pour cette astuce qui a révolutionné mes post workout ou même…

BeltSander Mousse de Guimauve‏

Vous en avez marre de votre shaker de Whey habituel après chacune de vos séances ? Et bien j’ai une recette très chouette pour vous Et c’est pas le BeltSander classique que l’on voit partout sur les comptes IG hein, bien que ce soit quasiment la même liste d’ingrédients le résultat est vraiiiment différent et pourtant… c’est…

Tiramisu hyper-protéiné

Pour cette version hyper-protéinée du Tiramisu j’ai remplacé la partie biscuit par des fruits pour vous proposer une autre variante de ce délicieux dessert.D’abord parce qu’il est vraiment par-fait avec ces fraises mais aussi parce que ça en fait un tiramisu plus pauvre en glucides et très riche en protéines.   Evidemment, libre à vous de refaire cette…

Flan aux Œufs hyper-protéiné

Les flans c’est bon et même si c’est pas ce qu’il y a de plus calorique dans la pâtisserie traditionnelle j’avais envie de créer ma propre recette avec plein de protéines dedans (forcément :p). Alors comme j’étais moyennement convaincue par le mélange Maïzena/Whey je suis partie tester un autre style de flan – le flan…