Fondant au Chocolat hyper-protéiné (micro-ondes)

Ça faisait un petit moment que j’avais envie d’un fondant au chocolat plein de protéines, un fondant que je pourrais réaliser au micro-ondes afin de satisfaire rapidement ma gourmandise tout en nourrissant mes muscles encore tout tremblotant de ma séance. Et sans trop savoir pourquoi je ne m’étais encore jamais lancé.. mais ça, c’était jusqu’à…

Brownie Full Protein tout Chocolat

Suite au succès de mon brownie full protein l’hiver dernier il fallait que je trouve une alternative au potiron pour pouvoir réaliser cette recette toute l’année. Évidemment, cela ne devait en rien changer sa gourmandise et je dois dire que le résultat dépasse mes espérances.En effet, c’est après quelques essais je me suis rendue compte…

​Madeleines protéinées aux Amandes Miel & Fleur d'Oranger

Ça faisait un petit moment que j’avais envie de madeleines, ces jolies petites douceurs en forme de coquillage qui demandent beaucoup de beurre et… beaucoup de sucre aussi. Alors je me suis dis, quitte à mettre du sucre autant mettre du bon sucre comme du sirop d’agave, d’érable ou.. du miel !Et de là m’est…

Brownie Full Protein (potiron)

On sait que le potiron c’est génial pour donner une texture ultra gourmande aux gâteaux, oui mais pas seulement. On sait aussi qu’il est incroyablement faible en calories et glucides ce qui n’est pas négligeable lorsqu’on surveille un peu ses macros. Du coup, et avant que la saison se termine pour de bon, j’ai voulu…